ألم أسفل يسار الظهر الأسباب وطرق العلاج طبيعيا

7. هناك مجموعة من الأسباب الاخري:

توجد مجموعة من الأسباب الاخري لألم أسفل يسار الظهر ومنها تكيسات المبيض، الأورام اللليفة،  مشاكل في الجهاز الهضمي مثل القولون العصبي، مرض القرحة الهضمية أو إلتهاب البنكرياس أو أي مشاكل تؤدي إلي تدهور أنسجة الظهر.

أعراض ألم أسفل يسار الظهر:

فيما يلي مجموعة من الاعراض الشائعة لألم أسفل الظهر ادناه:

• ألم في أسفل يسار الظهر.
• الشعور بالطعن أسفل يسار الظهر.
• ألم حاد في الظهر بالكامل.

 علاج ألم أسفل يسار الظهر:

قد يبدو أخذ الأدوية طريقة سهلة للتخلص من ألام اسفل يسار الظهر لكنها غالبًا ما تفتقر توفير الإغاثة الفورية للألم لذلك تحتاج اللجوء إلي العلاجات المنزلية البسيطة التي تقدم الإغاثة الفورية طويلة الأمد.

1.الزنجبيل: الزنجبيل من الأعشاب القوية كمضادة للإلتهابات ويساعد في تخفيف ألم أسفل يسار الظهر. ويمكن للفرد أن يستفيد من هذه العشبة علي شكل شاي الزنجبيل أو من خلال تناول عصير الزنجبيل والجمع بين الزنجبيل والخضروات الأخري  كل يوم حتي يهدأ الألم.

المكونات:

• 1 بوصة  زنجبيل.
• قطعة شاش.

الخطوات:

• القيام بتقشير الزنجبيل وصرها علي المبشرة.
• بعدها لف الزنجبيل المبشور في قطعة الشاش والضغط لإستخراج عصير الزنجبيل هذا العصير يمكنك إستهلاكه مع إضافة العسل.
• يمكنك إتباع هذه العملية مرة واحدة في اليوم للتخلص من ألام أسفل يسار الظهر.