الجمعة 08 نوفمبر 2024

الأطعمة المفيدة وأيضا الممنوعة لمرضى قصور الغدة الدرقية

انت في الصفحة 4 من 5 صفحات

موقع أيام نيوز

لذلك لا توجد إرشادات غذائية محددة ، لكن بعض الأبحاث تشير إلى أن استهلاك فول الصويا قد يتداخل مع قدرتك على امتصاص أدوية الغدة الدرقية . لهذا السبب ، قد ترغب في الانتظار أربع ساعات بعد تناول الأطعمة التي تحتوي على فول الصويا قبل تناول الجرعة المعتادة. استشر طبيبك لمعرفة ما هو أفضل بالنسبة لك .

5.بعض الخضروات الصليبية :

الخضروات الصليبية ، مثل البروكلي والملفوف ، مليئة بالألياف والمواد المغذية الأخرى ، لكنها قد تتداخل مع إنتاج هرمون الغدة الدرقية إذا كان لديك نقص في اليو د. لذلك من الجيد أن تحد من تناول براعم بروكسل والملفوف والقرنبيط واللفت والقرنفل ، لأن الأبحاث تشير إلى أن هضم هذه الخضروات قد يمنع قدرة الغدة الدرقية على استخدام اليود ، وهو أمر ضروري لوظيفة الغدة الدرقية .

مع وصول أونصة الذهب إلى مستويات قياسية تجاوزت 2500 دولار، يجد المواطن المصري نفسه مضطراً لموازنة استثماراته بين الذهب واحتياجاته الأخرى، خاصة مع ارتفاع أسعار السيارات مثل تويوتا، هيونداي، وبي إم دبليو، مما يزيد من التحديات المالية التي يواجهها.

إذا تم تشخيص كل من قصور الغدة الدرقية ونقص اليود ، فهناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لجعل هذه الخضروات أقل ضررًا . يمكن لطهيها أن يقلل من تأثير الخضروات الصليبية على الغدة الدرقية ، كما أن الحد من تناول هذه الخضروات

 (المطبوخة) إلى 5 أونصات في اليوم قد يساعد أيضًا ، حيث يبدو أن هذه الكمية ليس لها أي تأثير سلبي على وظيفة الغدة الدرقية  

6.تجنب الأطعمة الدهنية مثل الزبدة واللحوم وجميع الأشياء المقلية:

يقول ستيفاني لي ، دكتوراه في الطب ، دكتوراه ، مساعد رئيس الغدد الصماء والتغذية ومرض السكري في مركز بوسطن الطبي وأستاذ مشارك في كلية الطب بجامعة بوسطن في ماساتشوستس: تم العثور على الدهون لتعطيل قدرة الجسم على امتصاص الأدوية البديلة لهرمونات الغدة الدرقية. .

وقد تتداخل الدهون أيضًا مع قدرة الغدة الدرقية على إنتاج الهرمونات . لذا يوصي بعض المتخصصين في الرعاية الصحية بأن تقوم بتقليل استهلاك جميع الأطعمة المقلية وتقليل تناولك للدهون من مصادر مثل الزبدة والمايونيز والسمن واللحوم الدهنية .

انت في الصفحة 4 من 5 صفحات